El síndrome premenstrual (spm) tiene una gran cantidad de causas y síntomas, entre ellos el cambio de humor, antojos con la comida, sensibilidad en los senos, irritabilidad y depresión, se ha comprobado que 3 de cada 4 mujeres que menstrúa…
Categoría: Uncategorized
Nuestro cuerpo es una maravilla
Aunque a veces nos cueste percibir nuestro cuerpo como una maravilla sobre todo con toda la inseguridad que rodea a muchas personas hay razones de peso para considerar que así es. Al analizar algunos datos de nuestro cuerpo no podemos…
Grandes beneficios de disfrutar del aire fresco y el sol
La realidad es que en materia de salud no esperábamos los efectos tan devastadores que ha tenido la pandemia y las secuelas que deja la misma para la salud de quien ha padecido Covid 19. Sin embargo es mucho lo…
Hacerte una prueba es la una forma de saber si eres positivo para covid-19
Los virus denominados coronavirus causan diversas enfermedades, y pueden tener síntomas parecidos al del resfriado común y también de otras enfermedades, por lo que es posible que se pueda confundir a una persona con sintomatología de resfriado común, por ejemplo,…
Cómo tratar un resfriado, desde beber líquidos hasta hacer ejercicio
Ahora que el invierno está entrando, es inevitable que los resfriados pronto comiencen a circular por todas partes. Y no importa a qué te dediques, si vas a la oficina, al colegio, o trabajas como cerrajero visitando a tus clientes,…
Mantén una dieta saludable y ejercítate desde casa
En este tiempo en el que estar en casa es la única realidad que vivimos, y es que aunque muchos han continuado con su trabajo desde casa, la realidad es que estar tanto tiempo encerrado perjudica no solo la salud…
Consejos para mejorar la salud física
Mantener una rutina diaria en las actividades y un estilo de vida, evita que adquiera hábitos dañinos para el cuerpo, sin embargo, se puede decir, que la práctica de ejercicios es uno de los consejos obligatorios para cuidar la salud…
¿Malestares durante el embarazo? Te contamos como eliminarlos
El embarazo es una experiencia nueva para el organismo, y puede ocasionar diferentes malestares. Los primeros meses son fundamentales, porque se forman los órganos del bebé, por ello es recomendable un control médico desde el principio de la gestación, para…
Es tiempo de hacerte tu chequeo anual
Ya se acerca el fin de año y muchas personas se preocupan por las fiestas y los regalos, peor muy poco se han olvidado de hacer algo que debería ser impostergable, como lo es el chequeo médico anual, el cual…
Prepárate para prevenir las enfermedades de invierno
La llegada del invierno aparte de bajar las temperaturas trae las lluvias, aumentando las estadísticas de enfermedades respiratorias, es por ello que se recomienda a estar bien informado de las previsiones que se deben tomar para disfrutar con tranquilidad del…